Soy ANDRÉS SOTOMAYOR

¿Qué tú haces si estás en la universidad, metido en medicina, todo estresao… y de momento te das cuenta que estás miserable?

Bueno… si fueras yo, te salías.
Sí, ya sé. En Puerto Rico eso equivale a salir en aquel anuncio del jangueo donde una dice:
— “¡Está lindo!”
— “Se salió de la universidad de medicina…”
— “¡Un quedao… ay fo!”😂

(Puede que no eran esas las palabras exactas, pero tú sabes cuál digo).

Pero lo que no decía el anuncio es que a veces salirse del camino equivocado es lo más valiente (y saludable) que uno puede hacer.

Por años traté de encajar en un molde que no era para mí. Estudiaba para ser médico cirujano, dormía cuatro horas al día, y aun así no retenía ni la mitad de lo que leía.
Mi salud mental estaba por el piso, y cada día sentía que me alejaba más de mí mismo.

Hasta que paré.
Y ahí fue que todo cambió.

Descubrí que lo mío no era estar en un quirófano.
Lo mío era ayudar a las personas a sentirse mejor, moverse con propósito, y construir una vida más plena desde adentro hacia afuera.

Desde que tomé esa decisión, no he mirado atrás.

Llevo solo dos años como entrenador personal, pero en ese tiempo:

• Me certifiqué internacionalmente en Strength & Conditioning, Ejercicio Correctivo (alivio de dolores comunes) y Nutrición,
• Obtuve certificaciones locales en Puerto Rico,
• Y he dado más de un año de clases grupales, corrigiendo técnica en tiempo real a grupos de hasta 48 personas por clase.
  Sí, cuarenta y ocho. Cada cual con su dolor, su historia, su meta.

Y aunque todavía no tengo miles de fotos de “antes y después” como otros entrenadores…
Créeme, he corregido más deadlifts, squats y rows que muchos en toda su carrera.

Todavía estoy trabajando en mi estabilidad económica, pero tengo esto bien claro:
Si realmente puedo ayudar a quienes confían en mí —y se comprometen con lo que les enseño—, lo demás llega solo.

Y eso es lo que vas a encontrar aquí:
Una comunidad real.
De gente que no está buscando atajos ni “pastillas mágicas”, sino progresar —dentro y fuera del gimnasio.

Gente honesta consigo misma, que se cae, se levanta, y se empuja a ser un poco mejor cada día.

Aquí no tienes que convencer a nadie de que vale la pena.
Todos ya lo saben.

Lo que buscamos es cómo optimizar, mejorar y llevar nuestro entrenamiento (y nuestra vida) al siguiente nivel.

¿Qué tú estás esperando?
Este es tu momento.
🔥

Andrés Sotomayor